01 / Не требуют колонизации:
Постбиотики не нуждаются в колонизации и действуют напрямую на клетки кишечника и иммунной системы.
Пробиотики же – это живые микроорганизмы, чья эффективность зависит от способности колонизировать кишечник и конкурировать с существующей микрофлорой.
02 / Устойчивость
Постбиотики термостабильны, не требуют холодильника, не разрушаются в желудочном соке, а значит сохраняют эффективность от упаковки до действия.
Пробиотики же чувствительны к температуре, pH, влажности и свету, и могут терять активность ещё до приёма или при прохождении через желудок.
03 / Выживаемость
Постбиотики не содержат живых клеток, поэтому не подвержены разрушению.
Клетки пробиотиков, в свою очередь, могут быть уничтожены желудочной кислотой, желчными солями и пищеварительными ферментами до того, как они достигнут кишечника.
04 / Безопасность
Постбиотики не размножаются, не нарушают микробиоту, не вызывают воспалительных реакций.
Пробиотики же могут в редких случаях вызывать инфекции, метеоризм, или усугублять состояние при СИБР и у людей с ослабленным иммунитетом.
05 / Усвоение
Постбиотики минуют микробиотическую зависимость: действуют как сигнальные молекулы, взаимодействуют с рецепторами клеток слизистой, регулируют иммунный ответ, барьерную функцию и воспаление.
Пробиотики могут не сработать, если микробиота нарушена или агрессивна, их эффекты зависят от штамма, дозы и экосистемы ЖКТ.
06 / Начало действия
Постбиотики начинают действовать немедленно.
Пробиотикам же нужно время (дни или недели) чтобы размножиться и начать влиять на экосистему кишечника.