"Мне нравится изучать новое о здоровье, функционировании лимфатической системы и влиянии гормонов на наше самочувствие. Для наших продуктов я всегда провожу исследования, и иногда книги и публикации уводят меня далеко за пределы необходимого. Этот раздел посвящен интересным статьям, которые я пишу сама и просто делюсь с вами. Ведь обладая знаниями, нам подвластно многое."

Виктория Колесникова основательница LEAV
Виктория Колесникова
Основатель, автор статей

LEAV

Сегодня разберём, что оказывает наибольшее влияние на работу лимфатической системы.
Читать полностью
Обсуждаем современные представления о том, как постбиотики взаимодействуют с лимфатической системой.
Читать полностью
Спросили у Джеймса Стивенса, экс деми-солиста балета венской и датской оперы, тренера 3L PT & Nutrition о восстановлении после тренировок, утренних ритуалах и главных ошибках в восстановлении.
Читать полностью

Рассказываем о преимуществах и особенностях использования лимфодренажного чая для поддержания здоровья.
Читать полностью

Разберемся в взаимосвязи отдыха, стресса и лимфатической системы, чтобы лучше понимать себя.
Читать полностью
Лето в самом разгаре, кто-то справляется с жарой очень легко, а кому-то это дается сложнее. Сегодня мы поговорим о причинах возникновения отеков в жаркую погоду и что с этим можно сделать.
Читать полностью
Обрадуем или разочаруем вас: нет одного волшебного средства для поддержания здоровья лимфатической системы. Однако комплексный подход, включающий в себя ряд действий, о которых мы поговорим в статье, поможет не только лимфатической системе, но и вашему внешними виду и самочувствию.
Читать полностью
Что общего между сокращениями мышц, кровообращением, балансом жидкости и вашей способностью читать это предложение? Сегодня поговорим о функциях электролитов.
Читать полностью
Поговорим о том, как вода влияет на нашу лимфу.
Читать полностью
Спросили у Барни Лукаса, мануального терапевта из Великобритании про то, как правильно заботиться о себе. Часть 2.
Читать полностью
Обсудим основные характеристики этого напитка, попытаемся понять его суть, какую пользу он предоставляет, и на какие ключевые аспекты следует обратить особое внимание.
Читать полностью
«Телесные практики, которые изменили мое отношение к телу, себе, процессам и являются основой нюд блог» — рассказывает Анна
Читать полностью
Научный взгляд на низкоинтенсивные упражнения для здоровья лимфатической и иммунной систем
Читать полностью
Нам всем нужна энергия, сегодня поговорим о том, есть ли взаимосвязь нашей лимфатической системы и энергии.
Читать полностью
Спросили у Барни Лукаса , мануального терапевта из Великобритании про то, как правильно заботиться о себе.
Читать полностью
Исследуем связь физической активности и лимфатической системы.
Читать полностью
Узнали у Владимира, как извлечь максимум пользы из бани, будь вы новичок или опытный любитель.
Читать полностью
Рассматриваем вопросы отечности ног и обсуждаем различные методы облегчения этого явления.
Читать полностью
Рассказываем, какую роль лимфатическая система играет в процессе абсорбции жиров, и как это влияет на наше здоровье и благополучие.
Читать полностью
Опровергаем распространенные заблуждения о лимфодренаже и его воздействии. Сравниваем популярные утверждения с научными исследованиями.
Читать полностью
Существует ли взаимосвязь между воспалением и стрессом, и если да, то какая?
Читать полностью
Что это такое и зачем нам нужно это знать?
Читать полностью
Рассказываем как поддерживать баланс здоровой лимфатической системы не уезжая на Бали и отказываясь от маленьких шалостей в жизни.
Читать полностью
Плавно внедряем понятие "детоксикация" в свою повседневную рутину.
Читать полностью
Когда мы знаем как именно на нас работает тот или иной витамин, спорт или сон нам становится легче осознавать его ценность. В этой статье поговорим о том, что происходит с организмом когда мы делаем массаж с Body Tool.
Читать полностью
Разбираем тему "дофаминовое голодание" с точки зрения заботы о себе.
Читать полностью
Объясняем вкратце что такое лимфатическая система и расскажем зачем она нужна нашему организму.
Читать полностью
Поговорим о пользе благодарности и расскажем зачем говорить “спасибо” друг другу.
Читать полностью
Расскажем об исследовании, которое установило влияние природы на гормон кортизол в вашем организме. И что нужно делать, чтобы чувствовать себя более спокойнее.
Читать полностью
Первая статья обо всём по чуть-чуть. Рассказываем про основы, на которых строится LEAV, как появилось название бренда и чего ожидать от этого раздела на сайте.


Читать полностью