В связи со сбоями в системах СДЭК сроки доставки увеличены.

-15% скидка и бесплатная доставка за ожидание по промокоду MAY15

Нам всем нужна энергия. Сегодня поговорим о том, есть ли взаимосвязь нашей лимфатической системы с уровнем энергии.

Как лимфатическая система влияет на нашу энергию?


Лимфатическая система — это нечто вроде сети дорог в нашем организме, по которым циркулируют жидкости, помогая удалять токсины и поддерживать иммунную систему. Однако как именно эта система связана с нашей энергией? Давайте разберемся.

Функционирование лимфатической системы
Лимфатическая система участвует в процессе восстановления жиров и белков, которые являются источником энергии для организма, и добавляет их в кровообращение​1​. Она также помогает поддерживать гомеостаз (1) межклеточной жидкости, абсорбируя жидкости, которые выходят из кровеносных сосудов, и возвращая их обратно в кровоток​2​. Кроме того, лимфатическая система помогает фильтровать отходы и аномальные клетки из этой жидкости, что поддерживает здоровый уровень жидкости в организме​3​.
Влияние на уровень энергии:
1

Токсичное накопление

Застой лимфы может привести к накоплению токсинов, что ухудшает общее состояние организма и понижает уровень энергии
2
Иммунная активность
Во время борьбы с инфекциями лимфатическая система активируется, что может временно снизить уровень энергии
3
Доставка питательных веществ
Лимфатическая система помогает транспортировать питательные вещества и кислород к клеткам, что критически важно для поддержания энергии​

Способы поддержания лимфатической системы:

-> Регулярные упражнения. Физическая активность помогает стимулировать движение лимфы, что в свою очередь, способствует лучшему уровню энергии. Более подробно об этом можно прочитать в нашей статье « Физическая активность и её влияние на лимфоток»

-> Правильное питание. Потребление здоровой пищи, богатой антиоксидантами и витаминами, может поддержать здоровье лимфатической системы.

-> Массаж и лимфодренаж. Специализированные техники массажа и лимфодренажа могут помочь стимулировать движение лимфы и улучшить циркуляцию. Массаж является одним из эффективных способов стимуляции лимфатической системы, и с помощью Body Tool вы можете легко включить его в свою повседневную рутину ухода за собой. Массаж с Body Tool помогает улучшить циркуляцию лимфы, уменьшая накопление токсинов и способствуя более высокому уровню энергии. Применение этого инструмента может также помочь улучшить кровообращение, что важно для доставки питательных веществ и кислорода к клеткам, поддерживая таким образом ваши энергетические запасы.
Заключение:
Лимфатическая система имеет прямое влияние на уровень энергии, и поддержание ее здоровья является важным аспектом для поддержания высокого уровня энергии и общего благополучия. Используя Body Tool для регулярного массажа, вы можете помочь своему организму эффективно управлять лимфатической системой и поддерживать оптимальный уровень энергии.

(1) Гомеостаз — это процесс, благодаря которому организм поддерживает стабильные внутренние условия, несмотря на изменения во внешней среде. Это своего рода система саморегулирования, которая помогает сохранять определённые параметры (такие как температура тела, уровень глюкозы в крови, рН и др.) в пределах узких диапазонов, необходимых для поддержания жизни и нормального функционирования организма.


Другие статьи