Скидка -10% на все продукты, промокод SPRING10
Поделиться впечатлением
Оставьте ваш отзыв о товаре
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
на обработку своих персональных данных
Поделиться впечатлением
Оставьте ваш отзыв о товаре
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных
на обработку своих персональных данных
Когда мы знаем, как именно на нас работает тот или иной витамин, спорт или сон, нам становится легче осознавать его ценность. В этой статье поговорим о том, что происходит с организмом, когда мы делаем массаж с Body Tool.
Как работает Body Tool?
Многие знают, что такое лимфатическая система, и многие знают, что за ней необходимо ухаживать, но когда дело доходит до массажа (один из способов ухода за своей лимфатической системой), многие люди останавливаются на определениях “это полезно” и/или “это приятно”. Поэтому в этой статье мы хотим капнуть глубже и рассказать, что именно происходит, когда вы делаете массаж c Body Tool.
Начнем с самой лимфатической системы
Как вы уже знаете из предыдущей статьи «Зачем нужна лимфатическая система и что это такое?» — это сложная система, которая интегрируется с другими системами организма, например, с системой кровообращения и мочевыделительной системой.
Помимо того, что она играет важную роль в иммунитете, она помогает выводить отходы на клеточном уровне и доставляет питательные вещества и кислород к клеткам. Интерстициальная жидкость (она же тканевая жидкость) — жидкость, которая омывает все клетки, содержит богатый бульон из белков, плазмы, длинноцепочечных молекул жира, клеточных отходов и мусора. Жидкость с молекулами, которые слишком велики, чтобы пройти в венозную систему, попадают в лимфатическую систему и становятся лимфой. Теперь вы знаете, откуда происходит название «лимфатическая жидкость».
Как вы уже знаете из предыдущей статьи «Зачем нужна лимфатическая система и что это такое?» — это сложная система, которая интегрируется с другими системами организма, например, с системой кровообращения и мочевыделительной системой.
Помимо того, что она играет важную роль в иммунитете, она помогает выводить отходы на клеточном уровне и доставляет питательные вещества и кислород к клеткам. Интерстициальная жидкость (она же тканевая жидкость) — жидкость, которая омывает все клетки, содержит богатый бульон из белков, плазмы, длинноцепочечных молекул жира, клеточных отходов и мусора. Жидкость с молекулами, которые слишком велики, чтобы пройти в венозную систему, попадают в лимфатическую систему и становятся лимфой. Теперь вы знаете, откуда происходит название «лимфатическая жидкость».
Как и куда двигается лимфатическая жидкость?
Как мы уже знаем, лимфатическая жидкость образуется из тканевой жидкости. Она двигается по всему телу, делая питстопы в лимфатических узлах. Лимфатические узлы фильтруют проходящую через них лимфатическую жидкость и реабсорбируют некоторые компоненты в кровоток, в то время как остальная часть лимфы проходит по лимфатической системе, двигаясь к грудным протокам (у основания шеи, под ключицами), где содержимое снова присоединяется к кровеносной системе и поступает в почки через сердце. Почки фильтруют и перерабатывают кровь и выводят продукты жизнедеятельности в виде мочи.
Цель лимфодренажного массажа с Body Tool является восстановление равновесия в тканях и обеспечение того, чтобы лимфатическая жидкость циркулировала, чтобы все процессы работали отлажено. Если тело не находится в таком состоянии равновесия, и в тканях слишком много жидкости, они становятся мягкими и «болотистыми» на ощупь.
Если присутствует избыток жидкости, это может помешать питанию клеток – кислороду и питательным веществам потребуется больше времени, чтобы пройти через ткани и попасть из кровотока в клетки через интерстициальную жидкость. Это также будет означать, что отходам клеточного метаболизма потребуется больше времени, чтобы перейти от клеток к транспортной системе, которая выведет их из организма.
Если лимфатическая система функционирует хорошо, мы чувствуем себя хорошо.
Существует много причин, по которым лимфатическая система становится вялой и плохо функционирует, оставляя жидкость неподвижной в тканях. Загрязнение окружающей среды, токсины, плохое питание, образование слизи, перегрузка от предыдущих вирусных или бактериальных инфекций, алкогольная интоксикация (кстати, вот почему на утро мы просыпаемся подпухшими) и т.д. – все это может привести к клеточному застою.
Так как же работает Body Tool?
Когда мы делаем самомассаж с Body Tool, мы воздействуем на лимфатическую систему, стимулируя её двигаться быстрее, перемещая лимфу к лимфатическим узлам (по всему телу, но в основном расположенным в области шеи, подмышек и паха). Делая массаж, мы ускоряем процесс удаления застоявшийся жидкости и её катаболических остатков, направляя при помощи Тула всю жидкость снизу вверх и тем самым помогая нашей лимфатической системе работать лучше.
Существуют ещё и более глубокие техники самомассажа с Body Tool, где акцент делается на глубокий дренаж, а именно: устранение скоплений жира путем слива их из адипоцитов (клеток, из которых, в основном, состоит жировая ткань) в близлежащие лимфатические «станции».
Про взаимосвязь жира и лимфатической системы можно более подробно прочитать тут:
Varaliová, Zuzana & Vlasák, René & Čížková, Terezie & Gojda, Jan & Potockova, Jana & Siklova-Vitkova, Michaela & Krauzová, Eva & Stepan, Marek & Bülow, Jens & Stich, Vladimir & Rossmeislová, Lenka. (2020). Lymphatic drainage affects lipolytic activity of femoral adipose tissue in women. International Journal of Obesity.
Итог
Чтобы прийти к какому-то заключению в этой статье, хочется остановиться на том, что массаж — это прекрасная возможность работы со своим телом “изнутри”, помогая ему самым натуральным и экологичным способом достигнуть наилучшей его работоспособности. О главных преимуществах лимфодренажа мы рассказали — это транспортировка и удаление застойных жидкостей, но это не все его преимущества.
У него есть приятные «побочки», а именно:
Интересный факт: у каждого из нас есть от 600 до 800 лимфатических узлов, размер которых варьируется от булавочной головки до большого боба. Они расположены группами или цепочками, и хотя мы знаем, где они расположены, у каждого человека точное расположение уникально. Как и все мы :)
Как мы уже знаем, лимфатическая жидкость образуется из тканевой жидкости. Она двигается по всему телу, делая питстопы в лимфатических узлах. Лимфатические узлы фильтруют проходящую через них лимфатическую жидкость и реабсорбируют некоторые компоненты в кровоток, в то время как остальная часть лимфы проходит по лимфатической системе, двигаясь к грудным протокам (у основания шеи, под ключицами), где содержимое снова присоединяется к кровеносной системе и поступает в почки через сердце. Почки фильтруют и перерабатывают кровь и выводят продукты жизнедеятельности в виде мочи.
Цель лимфодренажного массажа с Body Tool является восстановление равновесия в тканях и обеспечение того, чтобы лимфатическая жидкость циркулировала, чтобы все процессы работали отлажено. Если тело не находится в таком состоянии равновесия, и в тканях слишком много жидкости, они становятся мягкими и «болотистыми» на ощупь.
Если присутствует избыток жидкости, это может помешать питанию клеток – кислороду и питательным веществам потребуется больше времени, чтобы пройти через ткани и попасть из кровотока в клетки через интерстициальную жидкость. Это также будет означать, что отходам клеточного метаболизма потребуется больше времени, чтобы перейти от клеток к транспортной системе, которая выведет их из организма.
Если лимфатическая система функционирует хорошо, мы чувствуем себя хорошо.
Существует много причин, по которым лимфатическая система становится вялой и плохо функционирует, оставляя жидкость неподвижной в тканях. Загрязнение окружающей среды, токсины, плохое питание, образование слизи, перегрузка от предыдущих вирусных или бактериальных инфекций, алкогольная интоксикация (кстати, вот почему на утро мы просыпаемся подпухшими) и т.д. – все это может привести к клеточному застою.
Так как же работает Body Tool?
Когда мы делаем самомассаж с Body Tool, мы воздействуем на лимфатическую систему, стимулируя её двигаться быстрее, перемещая лимфу к лимфатическим узлам (по всему телу, но в основном расположенным в области шеи, подмышек и паха). Делая массаж, мы ускоряем процесс удаления застоявшийся жидкости и её катаболических остатков, направляя при помощи Тула всю жидкость снизу вверх и тем самым помогая нашей лимфатической системе работать лучше.
Существуют ещё и более глубокие техники самомассажа с Body Tool, где акцент делается на глубокий дренаж, а именно: устранение скоплений жира путем слива их из адипоцитов (клеток, из которых, в основном, состоит жировая ткань) в близлежащие лимфатические «станции».
Про взаимосвязь жира и лимфатической системы можно более подробно прочитать тут:
Varaliová, Zuzana & Vlasák, René & Čížková, Terezie & Gojda, Jan & Potockova, Jana & Siklova-Vitkova, Michaela & Krauzová, Eva & Stepan, Marek & Bülow, Jens & Stich, Vladimir & Rossmeislová, Lenka. (2020). Lymphatic drainage affects lipolytic activity of femoral adipose tissue in women. International Journal of Obesity.
Итог
Чтобы прийти к какому-то заключению в этой статье, хочется остановиться на том, что массаж — это прекрасная возможность работы со своим телом “изнутри”, помогая ему самым натуральным и экологичным способом достигнуть наилучшей его работоспособности. О главных преимуществах лимфодренажа мы рассказали — это транспортировка и удаление застойных жидкостей, но это не все его преимущества.
У него есть приятные «побочки», а именно:
- Стимулирует кровообращение и регенерацию тканей (чем старше мы становимся, тем тяжелее проходит регенерация тканей)
- Улучшают упругость и эластичность кожи
- Уменьшает отёки и задержку воды
- Укрепляет иммунную систему, благодаря выведению токсинов
- Сияние кожи, благодаря здоровой лимфатической системы
- Обеспечивает общую легкость в теле
- Пробуждает тело
- Ускоряет метаболизм
Интересный факт: у каждого из нас есть от 600 до 800 лимфатических узлов, размер которых варьируется от булавочной головки до большого боба. Они расположены группами или цепочками, и хотя мы знаем, где они расположены, у каждого человека точное расположение уникально. Как и все мы :)
Другие статьи